靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

有個朋友,活得特別灑脫。

大學畢業那年,她沒考上研,當時也難過了一陣子,但並不氣餒,復習一年,終於考上了心儀學校的研究生。

對很多人來說,再考壓力很大,對她來說卻還好,不是沒壓力,只是她心態好。別人可能會覺得每時每刻壓力大,甚至喘不過氣,但她只覺得這樣努力學習的生活很充實。

她是這麼跟我形容這段時光的:

「每天早上六點起床,去吃個早點,要吃自己最喜歡吃的,然後七點去學校圖書館門口背兩小時的書,九點開始看書學習,十點半的時候要吃一個水果,十二點的時候和朋友一起去食堂吃飯。

偶爾吃膩了東區食堂,就多走十幾分鐘的路,去西區食堂吃。吃完午飯回圖書館睡半個小時,下午兩點繼續開始學習。

下午五點左右去吃晚飯,吃完晚飯和朋友們一起在學校的操場散散步,說說話,七點左右回圖書館繼續學習,學到晚上十點回家,十一點準時睡覺。」

聽她這麼說完,我還真的很羨慕她的生活,充實、忙碌,又踏實。我問她,別人考研也是過得這般充實且美好嗎?

她說:「大多數人還是壓力比較大,但我可能心態好吧,因為我是真的很喜歡這種生活,很享受那段時光。」

我繼續問她,你不擔心搞砸嗎,不焦慮嗎?為什麼心態還能這麼好?

她很堅定地說:「我不覺得自己在走彎路,也不怕努力無用,我堅信我走的每一步都有意義,所以也沒那麼焦慮,就沉下心慢慢努力,慢慢打磨自己,每天進步一點,過好當下的生活,如此內心便很充實了。如果最後生活並未給我預期的答案,我也相信生活另有安排,說不定會讓我遇到更好的人,碰到更適合我的事。

她說,那一年,她最大的收獲是,學會了換個角度看生活,以心平氣和的姿態,去走人生給她延展出來的路。

即便比別人多花一點時間,多走幾步冤枉路,那也沒什麼大不了的,只要心態擺正,默默努力,那些看起來很難走的路,也能很心平氣和地走下去。

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

我另一個朋友最厲害的地方是,絕不辜負自己遇到的每一次「彎」路。

單位競爭上崗落選了,她不抱怨,不埋怨,自己投入了這麼多時間和精力結果卻失敗了,也不覺得心裡很受挫。

相反,她倒是很樂觀,這個結果絲毫不影響她工作的積極性,她繼續認真工作、打磨技能,想辦法在工作中做出成績,等待著下一次機會來臨。

我問她,是如何做到如此堅定不移地堅持著自己目標,絲毫不被結果影響情緒的,難道真的不曾焦慮過嗎?

她說:「我就像個建築師,在心裡給自己蓋一座房子,每進步一點,就給房子多加了一塊磚,我一直很希望房子能快一點建好,但生活總有失意的時候,我總不能因為一次兩次失意就撒手放棄建了一半的房子吧。

所以每一次遇到障礙的時候,我就暗示自己‘我又發現了自己的一個不足,只要學習完善,我的房子以後就更牢固一點’。」

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

她不害怕走彎路,也絕不浪費自己比別人多走的每一步路。

不自怨自艾,也不過多沉浸在自己的悲觀情緒裡,不為失意難過,而是把注意力全都放在如何讓自己變得更好上。

不懼怕每一次失意,也不過分焦慮,積極尋找轉機,把每一次失意當成下一次進步的動力,並且接受這些挫折,讓自己變得更好。縱使偶有失意,但依然能把生活過成想要的樣子,這才是生活的智慧。

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

當我們不再一味地把生活中很糟糕很不順心的事情,看成多餘的累贅,而是偶爾抱著一種能從中學到東西、獲得自我成長的心態去經歷這一切時,當下一次面對生活中的挑戰時就能更心平氣和。

不去抱怨,不哀怨,更不要認為生活唯獨對我最差,請用積極的心態去面對一切,如果能從每一次「不利」中學到一些經驗,進步一點,那自然是再好不過。

我想,所謂的「因禍得福」就是這個意思吧。

你看問題的角度,決定你做這件事的愉快程度,影響著每件事的結果。別急,別躁,心態放好點,默默努力,我們都會這樣一點點地,慢慢變好的。

來源:微信公眾號「文長長」(ID:wenchangchanga


作者:文長長,青年作者,烈酒小清新一枚,只說讓人清醒的話,只寫最走心的文字。新浪微博@文長長winnie,新書《別人的眼光沒資格打敗你》正在熱賣。

主播:傅敏

編輯:袁麗娜 劉怡然

校對:趙冰

靜夜思|你壓力這麼大,為什麼還這麼開心?

我們都會慢慢變好!



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