女人會不會過日子,跟她逛趟超市就知道!

裘莉說說

如今很多愛美女性談「油」色變,視其為美麗的頭號殺手,為了保持身材只吃水煮菜的大有人在。然而,脂肪並沒有想像中那麼可怕,愛美也不用這樣難為自己,畢竟人生苦短。其實,只要選擇食用健康的油不僅不會囤積脂肪,還會幫助身體代謝掉囤積的脂肪。

於是,一定會有朋友要問,那平時生活中什麼可以用來替代我們平日炒菜用到的花生油、調和油又不影響口感呢?

看看明星超模都在吃什麼油吧,正所謂:You are what you eat. 你每天吃進去的食物是否健康都會真實直觀地反映在你的身材和皮膚上,擁有健康的身體才是生活更美好的前提。

維密超模Miranda Kerr將椰子油視為必需品,每天的飲食中都會加入。健康飲食、積極鍛煉的美人散發出來的健康氣息特別有感染力。

小S這個搞怪女王也是椰子油的擁護者,描述得有點…太寫實,不過椰子油的排腸毒效果是真的好。

椰子油中含有「中鏈脂肪酸」,所以更容易被人體吸收,直接可以被肝臟代謝掉,可以提高身體對脂肪的利用率,有助於減脂,提高新陳代謝。簡單說,就是這種油是讓你越吃越瘦的。世界上有這樣的油,又怎麼能輕易放過。

將椰子油加進果昔中,營養吸收快,只需幾分鐘,且迅速提高血糖值,快速提高體能,晨運前喝一杯,活力滿滿。炒菜時也可以用椰子油替代調和油,多食用椰子油不易產生自由基,這是導致女性衰老的罪魁禍首。

超模Karlie Kloss也經常吃這種果昔,搭配上水果、堅果、亞麻籽健康食品,作為下午茶,日子不要太滋潤呀~

說到健康的食用油,怎麼可以不提橄欖油,它被認為是迄今所發現的油脂中,最適合人體營養的油脂,非常適合做涼拌菜和低溫快炒的菜肴。含有豐富的不飽和脂肪酸,和高強度抗氧化活性成分,可以幫女人做到皮膚變好,抗衰老的願望。

燙好的意粉或面條,滴上一點橄欖油攪拌,口感爽滑,面條根根分明,不會黏在一起。

別以為這些油只有優秀的食用價值,其實它們還有很多不為人知的秒用法。

01

美白牙齒

將一勺椰子油含在嘴裡,20分鐘後再吐掉,可以起到抗菌、美白牙齒的效果。

02

護唇

嘴唇幹裂會讓女人近看很粗糙,用椰子油塗抹嘴唇,睡前厚厚敷一層,第二天,嘴唇嘟嘟的又軟又嫩,完全不起皮。

03

卸妝

市面上很多卸妝油含有礦物油等傷害皮膚、容易致痘的成分,其實用椰子油替代就可以了,連眼妝都能卸乾淨,而且超溫和!

用橄欖油也同樣可以將臉上的妝容卸除乾淨,同時起到滋養皮膚的功效。

04

滋養頭髮

椰子油也橄欖油可以讓染燙後受損的頭髮得到很好的修復,塗抹在頭髮上,最好不要塗到頭皮,然後適當按摩一下頭部,盤起來,停留30-40分鐘,然後再正常洗頭,洗完後你會發現頭髮柔順又有光澤~

發質變好了,輕輕撥一下頭髮,都會散發出自然清新的氣質。

現在都市人的保健意識越來越強,這些油也順勢大受追捧,市面上質量參差不齊的油品和摻假現象也非常常見,選購時一定要擦亮眼睛,購買時優先選擇壓榨產品,質量更好。

Julie為了家人和自己的健康,一直關注食品行業最新動態,今天就向朋友們推薦一家來自德國的神奇超市——ALDI奧樂齊,家裡用的橄欖油和椰子油還有堅果一直都是在這裡購買,到底它做了什麼讓我如此信賴呢?

因為在這裡買的橄欖油,從橄欖樹到包裝瓶的旅行,全程可追蹤,每一顆堅果都要面臨機器和人工的雙重篩選以及等級評定考試才會呈現在你面前,能真正做到讓消費者對商品知根知底、事必躬親般為消費者精選商品的超市真是不可多得,真是業界良心,親媽超市呀~

除此之外,這還是一家神會玩的超市,今日ALDI奧樂齊聯手Tmall Discovery欄目舉辦了一場「食尚中國夜「。奧樂齊與中國新銳藝術家和設計師攜手合作,以時裝秀的形式充分演繹了「親選為你」的理念。彰顯奧樂齊對自營品牌的追求如同精品時裝在藝術設計上的精益求精、不懈追求。

影視明星、「行走的力量」創始人陳坤作為嘉賓出席。

大秀上更有將食品與服裝相結合的設計作品,讓人眼前一亮。

頂級廚師Christopher還現場用ALDI奧樂齊所親選的食材作為烹飪原料,為來賓呈現一場味蕾與視覺的盛宴。

目前ALDI奧樂齊已經開設了「ALDI海外旗艦店」,選擇靠譜的購買管道不僅保障了商品的品質,也是聰明女人的生活哲學。

Julie相信女人學會這門滲透到生活方方面面的生活哲學,必定能用自己的智慧開啟精致生活與美好人生的大門。



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